
IPU workout ウエイトトレーニング ①胸筋のトレーニング

第4回 IPUスポーツ科学センター 公開ウェブセミナー 開催報告

本学教員の携わった研究がBS1スペシャルで放送予定!

IPU workout クイックネス(敏捷性)トレーニング③ ワイド

IPU workout クイックネス(敏捷性)トレーニング② ナロウ

第3回 IPUスポーツ科学センター 公開ウェブセミナー開催報告

IPU workout クイックネス(敏捷性)トレーニング① 動きの習得

Q.スポーツ用装具にはどんな効果や役割がありますか?
TSA(スポーツアナリストチーム)勉強会第3弾

IPU workout アジリティトレーニング③ 切り返しを速くする

IPU workout アジリティトレーニング② クロスオーバー

Q.ばねを高めるにはどうすれば良いですか?

IPU workout アジリティトレーニング① サイドステップ
2020年 第2回 IPUスポーツアナリストチーム「TSA」勉強会
水球ジュニアチームの体力測定

Q.監督が試合中にイヤホンやタブレットを使っているけど、何をしているの?

IPU workout スピードトレーニング③ ピッチを上げる

IPU workout スピードトレーニング② 地面を強く押す

第2回 IPUスポーツ科学センター 公開ウェブセミナー開催報告

Q.持久走が嫌いです。どうすれば長い距離を走れるようになりますか?

Q.短距離を速く走るにはどんな走り方をすればいいですか?